لا تكن عبدا للسيجاره "كتب للمساعده في الإقلاع عن التدخين "

[alaa omar]

سم الله الرحمن الرحيم
مما لا شك فيه أن الكثير من الشباب والرجال والنساء أيضا يعانوا جميعا من هذه العاده الكريهه ألا وهي التدخين فأصبحوا عبيدا للسيجاره فأنهكوا أجسادهم ووهنت صحتهم وصارو يقتلون أنفسهم بأيديهم وأفلست جيوبهم أو حتي إذا لم تفلس فإنه قتل للنفس بأموالنا

عباد الله أنصحكم ونفسي بتقوي الله وعدم دفع الأنفس دفعا إلي الهلاك والدمار

أقدم لكم ما إستطعت أن أجمعه من كتب تساعد في الإقلاع عن هذه العاده الذميمه

الكتاب الأول بعنوان كيف تقلع عن التدخين في إسبوع
الرابط
http://www.ziddu.com/download/804445...weeek.pdf.html
الكتاب الثاني بعنوان الإقلاع عن التدخين
الرابط
http://www.ziddu.com/download/804445...oking.pdf.html

الكتاب الثالث بعنوان مصائح لإعداد المدخن للإقلاع
الرابط

http://www.ziddu.com/download/804445...oking.pdf.html

إذا وفقك الله إلي ترك التدخين فيجب عليك نصيحه أصدقائك وكتابه تعليقك علي الموضوع لإفاده جميع الأعضاء
تحياتي
علاء

[Pepo]

شكرا لك اخى الكريم على البادرة الطيبة لمساعدتك اخواننا المدخنين...

صراحة بعد نجاحى للإقلاع عن التدخين, وبعد حوالى 12 محاولة فاشلة, نجحت اخيرا فى الإقلاع نهائيا عن التدخين (منذ حوالى 3 شهور الأن او اكثر)...

اردت ان اكتب موضوع بإستفاضة كل مامريت به من نجاح وفشل فى هذه المسألة لعلى اساعد غيرى...

لكنى مازلت متردد, فلا اريد ان اكتب فى هذا الشأن قبل ان اتأكد ان النيكوتين لم يعد له وجود بدمى, وانى اصبحت نقى تماما مثلى مثل من لم يشرب سيجارة يوما...

[alaa omar]

شكرا لمرورك الكريم أخي وإحتسب أجر إقلاعك عن التدخين عند الله وياريت تكتب قصتك حتي تساعد إخوانك المدخنين