أعراض التهاب المفاصل Arthritis وأسبابه ونصائح للتعايش معه
![[صورة: do.php?img=278944]](https://www.arabsharing.com/do.php?img=278944)
التهاب المفاصل هو اضطراب شائع يؤثر على مفاصل الجسم. يمكن أن يسبب هذا الألم والالتهابات، مما يجعل من الصعب الحركة أو البقاء نشيطًا.
هناك أنواع عديدة من التهاب المفاصل. كل شكل يسبب أعراضًا مختلفة وقد يحتاج إلى علاجات مختلفة. بينما يصيب التهاب المفاصل عادة كبار السن، يمكن أن يصيب الرجال والنساء والأطفال في أي عمر.
ما هو التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو مرض يصيب المفاصل. عادةً ما يسبب التهاب المفاصل التهاب أو تنكس (انهيار) المفصل.
التهاب المفاصل أكثر شيوعًا في مناطق الجسم التالية:
يتم تبطين المفاصل ودعمها بواسطة الأنسجة الرخوة التي تمنع العظام من الاحتكاك ببعضها البعض. ويلعب النسيج الضام والمعروف باسم الغضروف المفصلي دورًا رئيسيًا. حيث يساعد المفاصل على التحرك بسلاسة دون احتكاك أو ألم.
كما تحتوي بعض المفاصل على غشاء زليلي، وهو عبارة عن جيب مبطن من السائل يعمل على تليين المفاصل. وفي بعض المفاصل يتم دعمها بواسطة الأوتار والأربطة مثل الركبتين.
تعمل الأوتار على ربط العضلات بالعظام، بينما تربط الأربطة العظام ببعضها.
أنواع التهاب المفاصل المختلفة
التهاب المفاصل مصطلح واسع يصف الكثير من الأمراض المفصلية المختلفة. تشمل أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا ما يلي:
أسباب التهاب المفاصل
تختلف المسببات باختلاف نوع التهاب المفاصل الذي تعاني منه. فعلي سبيل المثال، يحدث النقرس نتيجة وجود الكثير من حمض اليوريك في جسمك. ولكن بالنسبة للأنواع الأخرى من التهاب المفاصل، فإن السبب الدقيق غير معروف.
قد تصاب بالتهاب المفاصل إذا كنت:
[*]تمتلك تاريخ عائلي من التهاب المفاصل.
[*]الحصول على وظيفة أو ممارسة رياضة تضغط بشكل متكرر على المفاصل.
[*]لديك بعض أمراض المناعة الذاتية أو العدوى الفيروسية.
[/list]
عوامل الخطر
بعض العوامل تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل، بما في ذلك:
تختلف اعراض التهاب المفاصل باختلاف نوع الالتهاب. يمكن أن تكون الأعراض خفيفة عند بعض الناس وشديدة عند البعض الآخر. كما قد يأتي الشعور بعدم الراحة في المفاصل ويختفي، أو يمكن أن يظل ثابتًا. وتشمل اعراض التهاب المفاصل الشائعة ما يلي:
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالتهاب المفاصل ، فاذهب إلى الطبيب. حيث سيسألك عن الأعراض وكيفية تأثير آلام المفاصل على حياتك. كما سيجري الطبيب فحصًا بدنيًا، قد يشمل:
حيث يمكن أن تكشف الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية:
[
علاج التهاب المفاصل
لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في إدارة الحالة. تعتمد خطة العلاج على شدة التهاب المفاصل والأعراض.
تشمل العلاجات غير الجراحية ما يلي:
الأدوية
قد تساعد الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية في تخفيف أعراض التهاب المفاصل. تستهدف بعض الأدوية، التي تسمى الأدوية البيولوجية، الاستجابة الالتهابية لجهاز المناعة.
العلاج الطبيعي
يمكن أن تساعد إعادة التأهيل في تحسين القوة ومدى الحركة والتنقل بشكل عام وتقليل آلام المفاصل.
الحقن العلاجية
قد تساعد حقن الكورتيزون مؤقتًا في تخفيف الألم والالتهاب في المفاصل. قد يتحسن التهاب المفاصل في مفاصل معينة، مثل الركبتين، من خلال علاج يسمى مكملات اللزوجة. يقوم بحقن مادة تشحيم للمساعدة في تحريك المفاصل بسلاسة.
الجراحة
عادة ما يوصي الأطباء بالجراحة فقط لبعض حالات التهاب المفاصل الشديدة. هذه حالات لم تتحسن بالعلاجات الغير جراحية. تشمل الخيارات الجراحية:
الاندماج
يتم دمج عظمتين أو أكثر معًا بشكل دائم. كما يعمل الدمج على تثبيت المفصل وتقليل الألم الناتج عن الحركة.
استبدال المفصل
يتم استبدال المفصل التالف المصاب بمفصل اصطناعي. يحافظ استبدال المفصل على وظيفة المفصل وحركته. تشمل الأمثلة:
يمكنك تقليل فرص الإصابة بالتهاب المفاصل عن طريق:
يمكن أن يؤدي تغيير روتين الحياة اليومية إلى تسهيل التعايش مع التهاب المفاصل. ضبط الأنشطة لتقليل آلام المفاصل.
قد يوصي الطبيب بما يلي:
التهاب المفاصل هو اضطراب شائع يؤثر على مفاصل الجسم. يمكن أن يسبب هذا الألم والالتهابات، مما يجعل من الصعب الحركة أو البقاء نشيطًا.
هناك أنواع عديدة من التهاب المفاصل. كل شكل يسبب أعراضًا مختلفة وقد يحتاج إلى علاجات مختلفة. بينما يصيب التهاب المفاصل عادة كبار السن، يمكن أن يصيب الرجال والنساء والأطفال في أي عمر.
ما هو التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو مرض يصيب المفاصل. عادةً ما يسبب التهاب المفاصل التهاب أو تنكس (انهيار) المفصل.
التهاب المفاصل أكثر شيوعًا في مناطق الجسم التالية:
- الأقدام.
- الأيدي.
- خاصرة الجسم.
- الركبتين.
- أسفل الظهر.
يتم تبطين المفاصل ودعمها بواسطة الأنسجة الرخوة التي تمنع العظام من الاحتكاك ببعضها البعض. ويلعب النسيج الضام والمعروف باسم الغضروف المفصلي دورًا رئيسيًا. حيث يساعد المفاصل على التحرك بسلاسة دون احتكاك أو ألم.
كما تحتوي بعض المفاصل على غشاء زليلي، وهو عبارة عن جيب مبطن من السائل يعمل على تليين المفاصل. وفي بعض المفاصل يتم دعمها بواسطة الأوتار والأربطة مثل الركبتين.
تعمل الأوتار على ربط العضلات بالعظام، بينما تربط الأربطة العظام ببعضها.
أنواع التهاب المفاصل المختلفة
التهاب المفاصل مصطلح واسع يصف الكثير من الأمراض المفصلية المختلفة. تشمل أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا ما يلي:
- هشاشة العظام، ويتطور عندما ينهار غضروف المفصل من الإجهاد المتكرر. هو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل.
- التهاب الفقار اللاصق، أو التهاب المفاصل في العمود الفقري (عادةً ما يحدث أسفل الظهر).
- التهاب المفاصل عند الأطفال (JA)، وهو اضطراب يهاجم فيه الجهاز المناعي الأنسجة المحيطة بالمفاصل. عادةً ما يصيب الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا أو أقل.
- النقرس، وهو مرض يتسبب في تكون بلورات صلبة من حمض اليوريك في المفاصل.
- التهاب المفاصل الصدفي، التهاب المفاصل الذي يتطور لدى الأشخاص المصابين بالصدفية.
- التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو مرض يتسبب في قيام الجهاز المناعي بمهاجمة الأغشية الزليلية في المفاصل.
أسباب التهاب المفاصل
تختلف المسببات باختلاف نوع التهاب المفاصل الذي تعاني منه. فعلي سبيل المثال، يحدث النقرس نتيجة وجود الكثير من حمض اليوريك في جسمك. ولكن بالنسبة للأنواع الأخرى من التهاب المفاصل، فإن السبب الدقيق غير معروف.
قد تصاب بالتهاب المفاصل إذا كنت:
[*]تمتلك تاريخ عائلي من التهاب المفاصل.
[*]الحصول على وظيفة أو ممارسة رياضة تضغط بشكل متكرر على المفاصل.
[*]لديك بعض أمراض المناعة الذاتية أو العدوى الفيروسية.
[/list]
عوامل الخطر
بعض العوامل تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل، بما في ذلك:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل مع تقدمك في السن.
- نمط الحياة: يمكن أن يؤدي التدخين أو قلة التمارين الرياضية إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
- الجنس: معظم أنواع التهاب المفاصل أكثر شيوعًا عند النساء.
- الوزن: تضع السمنة ضغطًا إضافيًا على مفاصلك ، مما قد يؤدي إلى التهاب المفاصل.
تختلف اعراض التهاب المفاصل باختلاف نوع الالتهاب. يمكن أن تكون الأعراض خفيفة عند بعض الناس وشديدة عند البعض الآخر. كما قد يأتي الشعور بعدم الراحة في المفاصل ويختفي، أو يمكن أن يظل ثابتًا. وتشمل اعراض التهاب المفاصل الشائعة ما يلي:
- ألم.
- احمرار.
- تورم.
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالتهاب المفاصل ، فاذهب إلى الطبيب. حيث سيسألك عن الأعراض وكيفية تأثير آلام المفاصل على حياتك. كما سيجري الطبيب فحصًا بدنيًا، قد يشمل:
- تقييم الحركة ونطاقها في المفاصل.
- التحقق من مناطق الألم أو التورم حول المفصل.
- تقييم صحتك العامة لتحديد ما إذا كانت هناك حالة مختلفة يمكن أن تسبب الأعراض.
حيث يمكن أن تكشف الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية:
- كسور العظام أو الاضطرابات التي قد تسبب آلامًا في المفاصل.
- انهيار الغضروف حول المفاصل.
- إصابات العضلات أو الأربطة أو الأوتار بالقرب من المفاصل.
- التهاب الأنسجة الرخوة.
[
علاج التهاب المفاصل
لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في إدارة الحالة. تعتمد خطة العلاج على شدة التهاب المفاصل والأعراض.
تشمل العلاجات غير الجراحية ما يلي:
الأدوية
قد تساعد الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية في تخفيف أعراض التهاب المفاصل. تستهدف بعض الأدوية، التي تسمى الأدوية البيولوجية، الاستجابة الالتهابية لجهاز المناعة.
العلاج الطبيعي
يمكن أن تساعد إعادة التأهيل في تحسين القوة ومدى الحركة والتنقل بشكل عام وتقليل آلام المفاصل.
الحقن العلاجية
قد تساعد حقن الكورتيزون مؤقتًا في تخفيف الألم والالتهاب في المفاصل. قد يتحسن التهاب المفاصل في مفاصل معينة، مثل الركبتين، من خلال علاج يسمى مكملات اللزوجة. يقوم بحقن مادة تشحيم للمساعدة في تحريك المفاصل بسلاسة.
الجراحة
عادة ما يوصي الأطباء بالجراحة فقط لبعض حالات التهاب المفاصل الشديدة. هذه حالات لم تتحسن بالعلاجات الغير جراحية. تشمل الخيارات الجراحية:
الاندماج
يتم دمج عظمتين أو أكثر معًا بشكل دائم. كما يعمل الدمج على تثبيت المفصل وتقليل الألم الناتج عن الحركة.
استبدال المفصل
يتم استبدال المفصل التالف المصاب بمفصل اصطناعي. يحافظ استبدال المفصل على وظيفة المفصل وحركته. تشمل الأمثلة:
- استبدال مفصل الكاحل.
- تبديل مفصل الورك.
- استبدال الركبة.
- تبديل الكتف.
يمكنك تقليل فرص الإصابة بالتهاب المفاصل عن طريق:
- التوقف عن التدخين.
- القيام بتمارين منخفضة التأثير ولا تحمل وزنًا.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تقليل مخاطر إصابات المفاصل.
يمكن أن يؤدي تغيير روتين الحياة اليومية إلى تسهيل التعايش مع التهاب المفاصل. ضبط الأنشطة لتقليل آلام المفاصل.
قد يوصي الطبيب بما يلي:
- معدات تكيفية، مثل مقابض فتح البرطمانات.
- تقنيات ممارسة الهوايات أو الرياضة أو الأنشطة الأخرى بأمان.
- نصائح لتقليل آلام المفاصل أثناء نوبات التهاب المفاصل.